Voedingsadvies, mild en effectief tegelijk
Voeding kan in elke levensfase een sleutelrol spelen – van de puberteit met acne en hormonale schommelingen, tot zwangerschap en kraamperiode, en later de overgang naar de menopauze. Tijdens de zwangerschap gaat het niet alleen om ‘gezond eten’, maar om jezelf én je kleintje te voeden met de juiste voedingsstoffen, voldoende te bewegen en rust te nemen. In de kraamtijd ondersteunt voeding je herstel, en in de overgang helpt het om hormonale balans en energie te behouden.
Samen kijken we naar wat jouw lichaam nu nodig heeft en maken we een persoonlijk voedingsplan dat je kracht, balans en welzijn ondersteunt – in elke fase van je vrouw-zijn.
