Hannelore Mattheus

Een gerichte, op zichzelf staande sessie van 60 minuten voor vouwen die het gevoel hebben dat er iets niet helemaal klopt met hun gezondheid, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen en die zich niet meteen willen vastleggen voor een traject. 

Samen verkennen we welke factoren mogelijk een rol spelen, welke vragen de moeite waard zijn om te stellen, en welke stappen realistisch aansluiten bij jouw doelen en situatie. 

Misschien herken je je in klachten rond hormonen, stress, stemming, energie, slaap of spijsvertering. Misschien ben je het spoor bijster geraakt door alle tegenstrijdige informatie, of weet je gewoon niet welke vorm van ondersteuning nu echt bij je past. Deze sessie biedt je de kans om even stil te staan, vragen te stellen en weer overzicht te krijgen.

Hoe gaat het in zijn werk?    
Je boekt een sessie van 60 minuten
Je stuurt je vragen van tevoren in, zodat we onze tijd doelgericht kunnen besteden. Graag ontvang ik je vragen een week op voorhand.
Je ontvangt na afloop een schriftelijke samenvatting met de belangrijkste punten, aantekeningen en eventuele relevante bronnen die zijn besproken.

Hannelore reserveert steeds een paar plekjes voor mensen met minder financiële marge.
Gereduceerd Tarief - 65€
Je hebt een inkomen, maar je budget is krap en elke uitgave telt.
Toegankelijkheidstarief - 40€
Je leeft van een uitkering, leefloon of zit in een financieel precaire positie.

Voor vrouwen die klaar zijn om de onderliggende oorzaak van hun klachten aan te pakken. Het traject bestaat uit  6,5 contacturen en in de prijs zijn onderzoek, casevoorbereiding en tussentijdse e-mailondersteuning inbegrepen.

Zo verloopt jouw traject, gespreid over 5 maanden:

Vóór de start vul je een uitgebreide vragenlijst in: klachten, cyclusgeschiedenis, slaap, voeding, stressniveau en medische voorgeschiedenis. Hannelore bereidt zich grondig voor zodat jullie eerste afspraak meteen de diepte in kan.

Sessie 1 — Intake (1u30): Hannelore brengt jouw hormonale verhaal in kaart. Niet alleen wat je nú ervaart, maar ook hoe jouw lichaam zich over de jaren heeft gedragen. Ze legt verbanden, benoemt patronen en bespreekt welke aanvullende testen (bloedonderzoek, haar mineraal analyse, ...) zinvol kunnen zijn.

Tussendoor houd je twee weken een leefstijl- en symptoomdagboek bij: energie, slaap, stemming, voeding, lichamelijke signalen. Dat dagboek is een spiegel die Hannelore en jij samen gebruiken om patronen te herkennen die je zelf misschien nog niet zag.

Sessie 2 — Jouw protocol (1u): Op basis van alles wat jullie verzameld hebben, krijg je een persoonlijk plan. Concrete aanpassingen in voeding en leefstijl, gerichte kruidenondersteuning en praktische tools voor stressregulatie — afgestemd op jouw hormonen, jouw fase en jouw dagelijks leven.

Sessies 3 ev. — Opvolging (telkens 0,5 of 1u - naar gelang de behoefte): Hannelore volgt je vooruitgang op, past aan waar nodig en verdiept de aanpak naarmate jouw lichaam reageert. Er is ruimte voor vragen, voor tegenslagen en voor de kleine verschuivingen die samen groot verschil maken.

Al deze sessies zijn educatief en informatief van aard. Het zijn geen medische consulten en ze vervangen geen individuele gezondheidszorg, diagnose of behandeling. 

Slaapproblemen
Stemmingswisselingen
Angstgevoelens
Vergeetachtigheid / concentratieproblemen
Opvliegers / Nachtzweten
Hartkloppingen
Minder veerkracht bij stress

Niet zeker of jouw klachten hormonaal zijn? Of wil je gewoon voelen of de aanpak van Hannelore bij jou past?

Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten. Ze luistert naar wat er speelt en vertelt je of en hoe ze je kan helpen.