Erkenning en zorg bij endometriose
Als jouw menstruatie pijnlijker, zachter of onvoorspelbaarder is dan die van anderen, of als je vermoedt dat er meer aan de hand is, dan ben je bij Aume aan het juiste adres. Wij begrijpen hoe het voelt om klachten te hebben zonder duidelijke oorzaak. Hier vinden vrouwen erkenning, ondersteuning en balans.
Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder voorkomt – op de eierstokken, het buikvlies, de darmen of zelfs tot in de hersenen. Dit weefsel reageert op hormonale schommelingen, wat ontstekingen, verklevingen en pijnklachten kan veroorzaken. Het is dus veel meer dan ‘zware menstruatie’ – het beïnvloedt het dagelijks leven, de hormoonhuishouding en bij sommige vrouwen ook hun vruchtbaarheid.
Symptomen die niet verzonnen zijn
Endometriose wordt nog te vaak gebagatelliseerd of pas laat herkend. Nochtans komt het voor bij ongeveer 1 op de 10 vrouwen in hun vruchtbare jaren. De klachten kunnen variëren van maand tot maand, en ook van vrouw tot vrouw. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Hevige of langdurige menstruatiepijn
- Pijn bij vrijen of bij een volle blaas
- Rug- en bekkenklachten
- Darmproblemen zoals constipatie, krampen of een opgeblazen gevoel
- Vermoeidheid of een gevoel van hormonale disbalans
- Moeilijk zwanger worden
Bij sommige vrouwen blijft het lang onder de radar. Zij hebben endometriose zonder pijn, maar ervaren wel andere klachten zoals vermoeidheid, hormonale schommelingen of vruchtbaarheidsproblemen. Ook dat is endometriose – en ook dat verdient erkenning.
Wat helpt bij endometriose?
Er bestaat (nog) geen pasklare oplossing voor endometriose. Bij elke vrouw is het onderliggende verhaal vaak ook heel divers, wat een specifieke en persoonlijke aanpak vraagt. Maar er is wel steeds meer bekend over manieren waarop je je lichaam kan ondersteunen. Een combinatie van medische opvolging en aanvullende ondersteuning kan helpen om klachten te verlichten en meer controle te krijgen over je eigen gezondheid.
Zo blijkt uit ervaring en praktijkgericht onderzoek dat voeding, levensstijl, rust en stressreductie een verschil kunnen maken in het hormonale evenwicht. Orthomoleculaire therapie bijvoorbeeld, kan via gerichte voeding en supplementen bijdragen aan een stabielere cyclus en een vermindering van klachten. Daarbij helpt het om uitleg te krijgen over deze systemen en wat er precies in je lichaam gebeurt. Dit inzicht geeft vrouwen een zekere rust.
Ik verwonder me er dagelijks over hoe goed we in elkaar zitten en hoeveel we zelf onder controle kunnen hebben wanneer het op onze gezondheid aankomt.
Ook zachte, buikgerichte technieken – zoals een baarmoedermassage – kunnen verlichting brengen. Door de doorbloeding te verbeteren en spanningen los te maken in het buikgebied, kunnen verklevingen soepeler worden en kan de mobiliteit van de organen verbeteren. Bij Aume bieden we deze massage op de buik en rug aan, afgestemd op jouw lichaam en fase in je cyclus.
Osteopathie is een andere waardevolle aanvulling. Gespecialiseerde osteopaten kunnen via viscerale technieken verklevingen rond de baarmoeder of darmen helpen losmaken en zo pijn en bewegingsbeperkingen verminderen. Ook na een operatie kan osteopathie het herstel en verdere verloop van de endometriose ondersteunen. Bij Aume verwijzen we met veel liefde door naar betrouwbare osteopaten met expertise in vrouwengezondheid.
Endometriose en vruchtbaarheid
Een natuurlijke zwangerschap is vaak nog steeds mogelijk bij endometriose, al vraagt het soms een extra voorbereiding. Endometriose kan de beweeglijkheid van de eierstokken of eileiders beïnvloeden, of de hormoonbalans verstoren. Met de juiste ondersteuning – via voeding, lichaamswerk, rust en tijdige opvolging – kan je je kansen op een zwangerschap vergroten.
Ook wie zwanger is met endometriose kan tijdens de zwangerschap last blijven hebben van buikklachten of spanningen. Gericht werken aan ontspanning en ruimte in de buik via een zwangerschapsmassage bijvoorbeeld kan dan ondersteunend zijn.
Het is dus niet altijd zo dat bij elke vrouw de klachten verminderen tijdens de zwangerschap, al krijgen ze dat vaak te horen als 'tijdelijke oplossing' voor hun klachten.
En wat met de menopauze?
Veel vrouwen horen dat hun klachten zullen verdwijnen na de menopauze. Dat klopt deels, want de hormonale schommelingen vallen stil. Maar als er al veel verklevingen of weefselopbouw is, kunnen sommige klachten blijven bestaan. Ook tijdens deze overgangsfase is het waardevol om je lichaam actief te ondersteunen. Hormoonbalans, rust, beweging en aandacht voor je buik blijven essentieel, ook na je menstruerende jaren.
Je staat er niet alleen voor
Endometriose is complex, maar je hoeft het niet alleen te dragen. Door erkenning te geven aan je klachten, je lichaam te leren begrijpen en hulp te zoeken die bij je past, kan je stap voor stap meer balans ervaren. Bij Aume denken we graag met je mee en zoeken we samen naar een aanpak die werkt voor jouw unieke situatie.
Wil je aan de slag met voeding, supplementen of hormonale ondersteuning? Dan kan je terecht bij orthomoleculair therapeute Géraldine.
Zoek je ontspanning, ruimte en zachtheid in je buik? Dan ben je welkom bij Jolie voor een baarmoedermassage.
Boek een afspraak of stuur een mailtje naar hello@aume.care – we helpen je graag verder.
