profielfoto van Zoé Nauwelaerts

Zoé Nauwelaerts

Als kinesitherapeut gespecialiseerd in pre- en postnatale kinesitherapie, gidst Zoé (toekomstige) mama's naar meer kracht, fitheid, pijnverlichting en herstel. Haar missie? Dat elke vrouw zich gehoord én fysiek sterk voelt. Voor, tijdens en na de zwangerschap.

Waarvoor kan je bij Zoé terecht?

Perinatale kinesitherapie
Bij perinatale kinesitherapie begeleidt Zoé vrouwen tijdens hun zwangerschap en de postnatale periode. Ze helpt je je lichaam beter te begrijpen en voorbereid te zijn op de fysieke veranderingen die deze fase met zich meebrengt. Door gerichte oefeningen en begeleiding draagt ze bij aan een soepel verloop van de zwangerschap en een voorspoedig herstel na de bevalling. Zoé biedt ook emotionele ondersteuning en geeft duidelijke uitleg over wat je kan verwachten, zodat je met vertrouwen deze bijzondere periode beleeft.
Bekkenbodemtherapie
De bekkenbodem speelt een cruciale rol in het welzijn van vrouwen, zowel tijdens als na de zwangerschap. Zoé is gespecialiseerd in bekkenbodemtherapie, waarmee ze je helpt bij het versterken, ontspannen en herstellen van deze spiergroep. Of je nu last hebt van klachten zoals incontinentie, bekkenpijn of een verstoorde balans, Zoé begeleidt je met zorg en aandacht om je bekkenbodem weer gezond en functioneel te maken.
Algemene kinesitherapie
Zoé biedt kinesitherapie die specifiek gericht is op vrouwen en hun unieke behoeften. Van het aanpakken van fysieke klachten zoals rugpijn en spierspanning tot het verbeteren van je algemene mobiliteit en kracht, ze staat klaar om je te helpen op jouw tempo. Met haar brede expertise en aandacht voor zowel het fysieke als mentale aspect, werkt ze samen met jou aan een sterker en gezonder lichaam.
Pilates
Als gecertificeerd pilates-instructeur begeleidt Zoé vrouwen om gecontroleerd en veilig in beweging te blijven, zowel tijdens als na de zwangerschap. Haar lessen zijn ontworpen om je kernspieren te versterken, je houding te verbeteren en je algehele welzijn te ondersteunen. Of je nu een beginnende of ervaren beoefenaar bent, pilates bij Zoé biedt een moment van rust, kracht en focus.

Lees onderaan deze pagina meer details over de Pilates lessen.

Met Zoé aan je zijde ontdek je de kracht van jouw lichaam en voel je je sterker dan ooit. Plan jouw sessie vandaag nog.

Wat neem je mee naar je afspraak bij Zoé:

  • handdoek
  • voorschrift van je arts
  • eventueel andere medische documenten
  • kom in makkelijke kledij of neem deze mee

Vind je geen plekje in Zoé's agenda, laat dan je naam, telefoonnummer, reden van afspraak en de vermelding 'Aume' achter via een WhatsApp bericht en Zoé belt je terug: 0497/25 10 07

Pilates bij Aume

Versterk je lichaam, verbeter je houding en leer de fundamenten van Pilates tijdens onze lessen, begeleid door kinesist Zoé.
Of je nu wilt werken aan je algemene kracht of aan je postnatale herstel, er is plek voor iedereen. Postnatale mama’s kunnen meedoen vanaf 10 weken postpartum, mits een check-up bij Zoé.

Wanneer?
Elke donderdagavond van 18:30 – 19:30 (basis Pilates voor vrouwen)

Tarieven:
Proefles: €12
Enkele les: €17
5-beurtenkaart: €75
10-beurtenkaart: €140

Deelnemen?
Stuur een berichtje naar Zoé via 0497/25.10.07

Let op: Postnatale mama’s starten pas na goedkeuring van hun gynaecoloog en een kinesitherapeutische check-up.